Kurang tidur dimalam hari atau sering begadang dapat menyebabkan wajah nampak lusuh, kurang gairah bahkan membuat kulit nampak pucat. Jadi salah satu faktor untuk membuat wajah tetap cerah yaitu mendapatkan kualitas tidur yang baik. Tapi bagaimana jika tuntutan pekerjaan mengharuskan kita terpaksa begadang dan kita […]