Penyebab dan Pengobatan Migrain

Obat Alami untuk MigrainMigrain (sakit kepala sebelah) adalah rasa sakit yang berdenyut pada bagian kepala tertentu yang biasanya kita tidak tahu apa penyebabnya. Terkadang rasa mual dan keringat dingin pada bagian wajah menyertai migrain ini.

Rasa sakit berdenyut biasanya dimulai di dahi, sisi kepala atau di sekitar mata. Sakit kepala secara bertahap semakin memburuk dan biasanya individu yang mengalami migrain ini dapat mengalaminya selama dua jam atau bahkan hingga dua atau tiga hari lamanya.

Gejala migrain:

  • Mual dan muntah
  • Berdenyut nyeri pada satu sisi kepala (atau keduanya)
  • Cahaya, kebisingan, dan gerakan-terutama membungkuk, membuat kepala semakin terasa sakit.

Penyebab Migrain

Tidak ada yang tahu pasti apa yang menyebabkan migrain ini, namun beberapa hal yang dapat memicu migrain antara lain sebagai berikut.

  • Beberapa makanan tertentu
  • Alkohol
  • Terlambat makan
  • Terlambat minum teh atau kopi bagi yang Ketergantungan kedua minuman ini
  • Terpapar matahari dalam jangka waktu lama,
  • Kurang tidur atau kebanyakan tidur
  • Hormon dan menstruasi
  • Pengaruh bau (aroma) tertentu seperti parfum atau asap rokok
  • Tekanan darah
  • Darah platelet
  • Darah rendah Gula atau Hipoglikemia
READ:  Cara Membuat Ramuan Alami Untuk Batu Ginjal

Pengobatan herbal untuk sakit kepala migrain

1. Jahe untuk mengobati migrain

Jahe (Zingiber officinale) mengandung konstituen yang menghambat agregasi platelet. Teh jahe juga sangat baik untuk sakit kepala migrain pada bagian depan kepala.

Salah satu kasus studi yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology melaporkan pada penderita migrain 42 tahun perempuan yang menemukan kelegaan mengambil 500 sampai 600 mg bubuk jahe dicampur dengan air setiap empat jam selama empat hari.

Pasien diinstruksikan untuk mulai minum jahe pada saat setelah sarapan pagi. Mereka mencatat bahwa dengan terus menggunakan jahe  menyebabkan frekuensi miigrain mengalami penurunan secara signifikan.

Membuat teh dari proporsi yang sama dari ashwagandha dan Brahmi (sekitar satu sendok teh 1/3 sampai 1/2 masing-masing), curam dalam secangkir air selama sekitar 10 menit, dan minum 2 atau 3 kali sehari.

READ:  Sumber dan Manfaat Vitamin A pada Tubuh

2. Diet dapat mengatasi  migrain

Mengurangi asupan produk hewani gula, makanan olahan dari daging dan susu, kafein, alkohol, soda, dan garam.

Minum lebih banyak air dan makan lebih banyak serat, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati.

Pencegahan Migrain

Hindari berada dibawah terik matahari secara langsung dan tanpa pelindung kepala, karena sakit kepala migrain ini umumnya muncul karena pengaruh panas dari sinar matahari.

Ketika kita  berada dibawah terik matahari, sinar matahari tersebut dapat menyebabkan pelebaran pembuluh darah di otak yang mengakibatkan sakit kepala yang menyakitkan. Jadi hindari kontak langsung dengan sinar matahari.