Bagi Anda yang berkeinginan untuk melakukan program berdiet, Anda harus mengkonsumsi gandum dibandingkan dengan padi. Bukan hanya untuk wanita diet saja, melainkan gandum juga ini sangat bermanfaat bagi yang menderita penyakit diabetes. Banyak cara dalam mengkonsumsi gandum diantaranya gandum bisa dibuat dalam bentuk bubur maupun […]