Biasanya hal yang dianggap sepele ternyata sering menimbulkan efek yang besar tanpa kita duga. Misalkan dalam hal diet, mungkin ada hal-hal yang biasa mengagalkan program diet Anda. Ada beberapa kesalahan hal sepeleh yang sering terjadi ketika para wanita berkeinginan untuk biasa menurunkan berat badan. Sebab […]

Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan bagi setiap orang. Berat badan ideal tidak hanya mampu membuat seseorang terlihat menarik secara fisik tetapi juga menandakan tubuh yang sehat. Tubuh yang gemuk atau obesitas sangat rentan terhadap berbagai macam penyakit seperti diabetes, serangan jantung, dan […]

Kelebihan berat badan tentu tidak baik untuk kesehatan dan penampilan kita. Tidak sedikit orang yang berusaha untuk menurunkan berat badan mereka namun yang sukses dalam program penurunan badan tersebut terbilang sedikit. Program menurunkan berat memang sedikit sulit jika ┬ádibanding dengan meningkatkan berat badan dan memerlukan […]