Latihan khusus ibu hamil sangat penting artinya untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh disaat menjalani hari-hari kehamilan. Manfaat lain dari latihan untuk ibu hamil ini termasuk untuk meningkatkan energi sehingga memudahkan disaat proses persalinan dan pasca persalinan. Latihan ini juga sangat baik untuk kesehatan janin […]