Memiliki berat badan yang ideal tentu menjadi dambaan bagi setiap orang. Berat badan ideal tidak hanya mampu membuat seseorang terlihat menarik secara fisik tetapi juga menandakan tubuh yang sehat. Tubuh yang gemuk atau obesitas sangat rentan terhadap berbagai macam penyakit seperti diabetes, serangan jantung, dan […]