Salah satu kegunaan jika kita berolahraga adalah untuk selalu menjaga kesehatan, terutama pada kesehatan otot sehingga tubuh tidak akan terasa kaku. Dengan selalu menjaga kelenturan tubuh tidak hanya akan menjauhi Anda dari berbagai jenis penyakit, tetapi juga berfungsi untuk bisa melancarkan peredaran darah. Tapi sangat […]