Terapi untuk Mata Minus

Mengobati mata minusMata minus (Myopia) adalah ketidak mampuan mata untuk melihat objek secara jelas dan fokus pada jarak yang jauh.

Penyebab mata minus ini dikaitkan dengan keseringan mata melihat objek dari jarak dekat dan dalam waktu lama.

Beberapa kegiatan yang sering menyebabkan terjadinya mata minus adalah keseringan didepan TV, komputer, membaca buku didaerah remang-remang ataupun pada ruangan gelap yang membuat otot mata menjadi stres dan kaku. Pada kondisi yang demikian bisa menyebabkan mata minus.

Loading...

Pada individu yang menderita mata minus ini biasanya memilih menggunakan kaca mata ukuran untuk menormalkan penglihatan mereka.

Sebenarnya mata minus (Rabun jauh atau Myopia) ini bisa disembuhkan dengan melakukan terapi mata yang khusus dirancang untuk mata minus. Pengobatan mata ini sangat praktis untuk dipraktekkan tanpa harus menempuh operasi mata.

READ:  Apa Itu Rokok Elektrik ?

Terapi Mata Minus atau Rabun jauh

Mengobati mata minus dengan senam mata
Untuk mengobati mata minus melalui terapi yang bisa anda praktekkan dirumah dengan beberapa langkah seperti:
– Percikan air untuk membasahi kedua mata.
– Berdiri tegak, memiringkan tubuh ke kanan dan ke kiri sebanyak sepuluh kali.
– Kepalanya naik turun sebanyak sepuluh kali.
– Kepalanya ke kiri dan ke kanan sebanyak sepuluh kali.
– Putar kepala ke kiri ke arah kanan dan sebaliknya sebanyak sepuluh kali.
– Percikan air untuk membasahi kedua mata.
– Lirikkkan mata naik dan turun sepuluh kali.
– Lirikkan mata ke kanan dan ke kiri sebanyak sepuluh kali.
– Lalu percikan air untuk melembabkan mata lalu pijat daerah sekitar mata.

READ:  3 Manfaat Pada Tubuh Saat Menjalankan Puasa

Terapi Menggoyangkan mata
Cobalah fokus pada titik yang jauh, kemudian kocok bola mata anda dari kiri kekanan dan dari kanan kekiri sambil mengedipkan mata sebanyak 100 kali per hari. Berkedip berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.

Terapi Matahari
Cobalah untuk melakukan metode ini sekali sehari pada saat cuaca cerah. Menengadahkan wajah pada mata matahari sambil memejamkan mata.

Dalam keadaan mata terpejam, gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan secara bergantian.

Hal ini bisa membantu sirkulasi darah pada bahagian leher. Lakukan cara ini selama 3-5 menit.

Mata minus dapat diatasi dengan metode terapi tanpa operasi. Selain itu untuk dapat menormalkan penglihatan anda dengan menggunakan kaca mata ukuran namun hal ini hanya membuat mata semakin tidak fokus jika ingin meihat benda yang letaknya jauh dari pandangan kita.

READ:  Mengenal Manfaat dan Jenis Kawat Gigi

Loading...