7 Makanan Penambah Gairah Berhubungan Badan

Keharmonisan antar pasangan suami-isteri (PASUTRI) merupakan kunci untuk mencapai kebahagiaan dalam hidup berkeluarga. Untuk mencapai dan mempertahankan hubungan yang harmonis tersebut ada beberapa hal yang sangat perlu diperhatikan terutama masalah pemenuhan kebutuhan batin pasangan kita.

Tidak terpenuhinya kepuasan batin akan memicu keretakan dalam rumah tangga seperti terjadinya perselingkuhan diluar rumah, rasa kecewa, hilangnya keperpercayaan diri antar pasangan dan dapat berdampak pada masalah psikologis lainnya.

Untuk memenuhi kebutuhan dan kepuasan batin terhadap pasangan kita, tentu memiliki kiat-kiat khusus utamanya yang berhubungan dengan konsumsi harian kita. Menjaga kebugaran tubuh dan diet untuk meningkatkan libido adalah salah satu dari sekian banyak cara memenuhi kepuasan batin antar pasangan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gairah dan hasrat bercinta sangat dipengaruhi oleh kualitas makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Makanan dapat meningkatkan hormon seks laki-laki dan perempuan atau meningkatkan produksi sperma, meningkatkan aliran darah dan merangsang sistem saraf sehingga meningkatkan aliran darah mengalir ke organ intim anda. Dengan demikian akan meningkatkan gairah berhubungan dan meningkatkan kinerja organ intim kita.

READ:  8 Tanda Bahasa Tubuh Pria Jatuh Cinta

Beberapa makanan penambah gairah berhubungan badan dan menambah keperkasaan dalam kamar bisa anda coba konsumsi seperti dibawah ini:

7 Makanan Penambah Gairah Berhubungan Badan

1. Telur
Mengkonsumsi telur setiap hari sangat penting bagi kesehatan kita karena kandunga telur ini sangat kaya akan vitamin B5 dan B6. Keduanya vitamin ini sangat penting untuk menjaga keseimbangan kadar hormon dan mengurangi stres. Selain itu telur merupakan sumber kolesterol baik dan berperan penting dalam pembentukan hormon testosteron dan estrogen.

2. Tiram
Tiram selain makanan yang lezat juga meningkatkan hormon dopamin yaitu suatu hormon yang meningkatan libido pada pria maupun wanita. Dopamin yang berlebihan dapat menyebabkan skizofrenia dan bila kekurangan dapat menyebabkan penyakit parkinson.

READ:  Posisi Kamasutra Inilah Buat Wanita Merasa Nyaman

3. Biji labu
Labu merupakan tanaman yang hidup merambat dan daging buahnya kaya akan unsur Zinc. Daging buah bisa dijadikan bahan sayuran dan bahan pembuatan kue. Selain memanfaatkan daging buahnya anda bisa memanfaatkan bijinya karena biji labu ini sangat kaya akan omega 3 asam lemak esensial yang bertindak sebagai prekursor prostaglandin-hormon seperti zat yang memainkan peran penting dalam kesehatan seksual. Defisiensi Zinc dapat menyebabkan wanita kehilangan gairah dalam berhubungan intim.

4. Kedelai
Sebuah studi 2008 pada Journal of Sexual Medicine menunjukkan bahwa mengkonsumsi kedelai setiap hari dapat meningkatkan dorongan dan gairah seksual pada wanita, hal ini disebabkan karena kandungan kadelai kaya akan fitoestrogen yang mengatur fungsi dan mengganti fungsi estrogen.

5. Pisang
Pisang mengandung enzim bromelain, yang diyakini meningkatkan libido dan mencegah impotensi pada pria. Selain itu, buah pisang merupakan sumber yang baik dari vitamin B dan potasium seperti riboflavin yang dapat meningkatkan energi tubuh.

READ:  5 Tips Menjadikan Sahabat jadi Kekasih Anda

6. Alpukat
Buah alpukat merupakan sumber utama asam folat yang membantu metabolisme protein sehingga menghasilkan lebih banyak energi. Selain itu, buah alpukat juga mengandung vitamin B6 (nutrisi yang meningkatkan produksi hormon pria) dan potasium (yang membantu mengatur kelenjar tiroid wanita), Kedua unsur tersebut sangat membantu dalam meningkatkan libido pada pria maupun wanita.

7. Almond

Almond merupakan sumber utama asam lemak esensial. Ini sangat penting karena menyediakan bahan baku untuk produksi hormon pria. Selain itu, aroma almond yang diakui untuk membangkitkan gairah pada wanita. Cobalah menyalakan beberapa lilin beraroma almond untuk mendorong suasana.

Tujuh Makanan untuk meningkatkan gairah pria dan wanita diatas tak ada salahnya anda coba konsumsi setiap hari agar anda akan lebih perkasa lagi dalam kamar anda.